NIEMAN, D. Exercício e saúde. São Paulo: Manole, 1999 (adaptado).
A partir dos efeitos fisiológicos do exercício físico no organismo, apresentados na figura, são adaptações benéficas à saúde de um indivíduo:
ENEM 2012 — Questão 96
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00:00- A
Diminuição da frequência cardíaca em repouso e aumento da oxigenação do sangue.
- B
Diminuição da oxigenação do sangue e aumento da frequência cardíaca em repouso.
- C
Diminuição da frequência cardíaca em repouso e aumento da gordura corporal.
- D
Diminuição do tônus muscular e aumento do percentual de gordura corporal.
- E
Diminuição da gordura corporal e aumento da frequência cardíaca em repouso.
O ENEM quer ver se você sabe quais adaptações ao treino são benéficas, especialmente que o coração treinado bate mais devagar em repouso.
A armadilha
Quem acha que coração "mais forte" bate mais rápido marca a B ou a E. A C e a E misturam um efeito certo com um errado, e só uma metade basta para eliminar.
Quem cai nela marca B, C, E.
A explicação completa tem 3 passos para você tentar antes de revelar, o motivo de cada alternativa estar certa ou errada.
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